Giảm cân cùng những món ăn làm từ dứa

Dứa chứa lượng khoáng chất và vitamin dồi dào.  Đặc biệt, dứa là một trong số ít thực phẩm chứa enzyme bromelain có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nhờ đó mà dứa cũng là loại thực phẩm có thể bổ sung vào thực đơn giảm cân của bạn. Hôm nay hãy cùng NA Queen tìm hiểu những món ăn giảm cân từ dứa nhé.

Salad dứa rau củ

Salad dứa rau củ là sự kết hợp giữa nhiều loại nguyên liệu, tạo thành món ăn thơm ngon.

Tất cả nguyên liệu đều là rau củ nên không khiến bạn tăng cân. Món ăn này cung cấp khoáng chất, vitamin và chất xơ.  Ngoài ra món ăn này còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và triệu chứng đầy hơi khó tiêu.

Dứa nướng

Món dứa nướng ăn kèm với thịt bò giúp thịt mềm và thơm hơn, mang đến hương vị vừa lạ, vừa ngon miệng.

Dứa nướng làm giảm bớt vị chua nhưng không làm mất hoạt tính của các enzim. Vậy nên khi ăn kèm vẫn có thể giúp bạn đốt triệt để lượng mỡ thừa đang tích tụ trong món ăn và cơ thể bạn.

Salad dứa ức gà

Nếu đã nhàm chán với món ăn kiêng ức gà luộc, ức gà áp chảo bạn có thể thử món Salad dứa ức gà. Ức gà kho kèm dứa không hề bị ngán hay bở. Ngược lại còn rất thấm vị và ăn đậm đà hơn hẳn. Đây sẽ là món ăn giúp bạn vừa có bữa ăn ngon vừa giảm mỡ thừa trong cơ thể.

Ức gà kho dứa

Ức gà kho kèm dứa không hề bị ngán hay bở, ngược lại còn rất thấm vị và ăn đậm đà hơn hẳn. 

Salad dứa tôm nướng

Một món ăn có đầy đủ dinh dưỡng từ đạm, chất béo và chất xơ. Sự kết hợp của tôm và dứa sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm tuyệt vời. Hãy thử thêm món ăn hấp dẫn này vào thực đơn của bạn nhé. 

Nước ép

Cách làm cực kỳ đơn giản nhưng lại mang lại hương vị vô cùng tuyệt vời. Một cốc nước ép dứa thêm vào thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn giảm sự hình thành chất béo. Đồng thời nó còn giúp tăng quá trình phân hủy chất béo của cơ thể. 

Ngoài ra bạn cũng có thể thử kết hợp dứa với những loại củ quả khác như cà rốt, cam...

Nguồn: bachhoaxanh.com